Selbstbehauptungskurs für Frauen ab 14 Jahren
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Montag, 13. Mai 2024,
19:45 - 21:15
Kampfkunstschule Hünenberg, BUDO YAMABUSHI, Zentrumstrasse 12, 6331 Hünenberg
INNERE STÄRKE SCHÜTZ
Wie ich mich vor unangenehmen und grenzwertigen Situationen sowie vor Übergriffen selbstbewusst schütze.
Vertrauen in mich, Position beziehen, Ressourcen nutzen, Umgang mit Nähe und Distanz, Möglichkeiten schaffen und Übersicht haben.
PRÄVENTION STATT INTERVENTION
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KURSINHALTE
Selbstbehauptung & -schutz durch einfache Verteidigungstechniken, vielfältige Anwendun?gen, Austausch mit SENSEI Werner Lussi, Übungsmöglichkeiten mit Kampfkunstschülern, The?orien im Zusammenhang mit Selbstbehauptung, Modell zur Angstbewältigung, Selbstreflexion.
THEORIE & PRAXIS
Der Kurs wird im Rahmen von 5 Kurs- & 3 Spezialabenden à je 1,5h durchgeführt.
- Zusätzliche Informationen
- 2024_04_Selbstbehauptungskurs_für Frauen.pdf
- Preis 180.- CHF
- Organisator
- Silvia Lussi & Larissa Vornholz
- Organisator E-Mail Adresse
- silvia.lussi@budo-yamabushi.ch
- Organisator Telefonnummer
- 078 857 92 19