Yoga Einführung

Möchten Sie mit mir in die Welt des Yogas eintauchen? Ihren Körper bis zum kleinsten Zeh wahrnehmen oder einfach nur dem Gedankenkarussell entkommen? Eine gesunde und anatomisch korrekte Ausrichtung der Knochen und Gelenke wird Sie durch die ganze Yogastunde begleiten. Durch die schöne Schlussentspannung finden Sie zu Ihrem Gleichgewicht und kommen sanft im Hier und Jetzt wieder an. Im Vordergrund dieses Kurses stehen SIE und Ihre Freude.

Mitbringen: Yoga Matte (Falls keine Matte vorhanden, bei der Anmeldung bitte vermerken.)

Leitung: Sandra Müller, Yoga Alliance RYT-200, Hünenberg (www.innerflowyoga.ch)

Anmeldung: bis am Montag, 28. Februar 2022 - https://www.kontakthuenenberg.ch/angebot/erwachsene/yoga-einfuehrung